about herb

ハーブあれこれ

ハーブに関する様々な情報を集めました.
参考にしてください.
ハーブの由来 ハーブの基礎知識
ハーブティー以外の利用法
ハーバルバス
 ドライハーブを袋に入れ(10~20g),口をしっかりと縛り,浴槽に入れます.
足浴
 洗面器にドライハーブ5~10gを入れ,熱湯を注いでエキスを抽出します.水を加え,ちょうどよい温度になれば,手や足を入れ 5~10 分 リラックスします.ブレンドでもOKです.
ポプリ
 

ハーブ取り扱いに関する注意事項
ハーブは湿気を嫌います.
 
長期間の常用や一日に大量に飲むことは避けましょう.
 妊娠中の方,血圧の高い人,心臓の悪い人,乳幼児(3歳以下)は特に気をつけてください.