ステビア

ポカリスエットステビアなどで使われている甘味料ステビアは砂糖の約200倍の甘みがあります．低カロリーで水やアルコールに溶けやすく，耐熱性があるので，糖尿病患者の食事やダイエット食品の甘み付けに用いられます．

このステビアだけでは甘みしかないので，他のハーブや紅茶などとあわせて飲みましょう．

最近，太ってきて気になる方はまず砂糖を全てステビアに置き換えていくことから始めてはいかがでしょう？

砂糖を使わず，カロリーを抑えて甘さを出したいときに．

他のハーブなどの上にティースプーン半杯分をポットに入れ,熱湯を注ぐ．
約3分でおいしいホットティの出来上がり．　

甘味が強いので使用量に注意